La section Apnée du Palmer’s est composée d’une équipe de 5 moniteurs d’apnée FFESSM (IE1 à MEF1) à votre service.
Ils vous enseigneront, en fonction du niveau visé (de l’apnéiste débutant à l’encadrement), les compétences nécessaires et suffisantes pour évoluer en tant qu’apnéiste, ou enseigner en tant que moniteur, en sécurité et prendre du plaisir.
Les formations au sein du club s’adressent en grande majorité à des personnes majeures mais une étude au cas par cas est possible pour les personnes mineures.
L’inscription au club couvre :
- La licence (y compris l’assurance individuelle complémentaire fortement recommandée pour un complément de tarification modique)
- Toutes les séances en piscine, en fosse et en salle (pour les cours de théorie)
- Le prêt de certain matériel pour les pratiques spécifiques en piscine (monopalme)
- La carte de niveau une fois la qualification validée
Les cours se déroulent :
- En piscine le Mardi et Jeudi soir de 20h30 à 22h00.
- En fosse une fois par mois, le Dimanche soir (horaires variables)
Les conditions générales de candidature pour l’entrée en formation sont :
- Être titulaire d’une licence FFESSM
- Être en possession d’un certificat médical d’absence de contre-indication à la pratique de la plongée l’apnée, établi par tout médecin datant de moins de 1 an (néanmoins un Médecin fédéral Plongée ou du Sport est fortement recommandé)
- Être en possession d’une autorisation d’un responsable légal pour les mineurs (moins de 18 ans).
- Être en possession de la qualification et d’une expérience suffisante pour l’entrée en formation suivant le niveau visé en accord avec l’équipe pédagogique
Formations apnéiste et apnéiste confirmé piscine
La formation apnéiste piscine permet d’acquérir les bases de l’apnée (matériel, ventilation, technique d’immersion, compensation, sécurité) en piscine.
La formation apnéiste confirmé piscine permet de maîtriser les techniques et matériels d’apnée en piscine ou en milieu naturel.
- Toutes les séances pratiques en piscine et en fosse.
- Formations théoriques.
- Passage du RIFAA.
Niveau attendu :
- Apnéiste piscine : 2 minutes de statique, 50m dynamique, série 4x25m
- Apnéiste confirmé piscine : 3 minutes de statique, 75m dynamique, série 4x50m
Nous vous proposons de découvrir et pratiquer toutes les disciplines de l’apnée en piscine :
- Dynamique (DYN) en bipalmes et monopalme
- Dynamique sans palme (DNF)
- Statique
- Entraînement au sec
- En profondeur en fosse
Nos différents groupes d’entraînements:
APNEE DECOUVERTE
Mardi soir – assiduité recommandée
Objectifs : acquérir les bases techniques et de sécurité en dynamique bipalme, statique Préparer l’examen APNEISTE
APNEE PERFECTIONNEMENT
Mardi soir – assiduité indispensable
Objectifs : perfectionner les différentes techniques, rechercher plaisir et détente 75 m+ bipalmes, 62.5 m DNF, 3 minutes statique Préparer l’examen APNEISTE et APNEISTE CONFIRME
APNEE PERFORMANCE
Mardi soir – assiduité indispensable
Objectifs : perfectionner ses techniques et améliorer ses performances individuelles, apprendre à se dépasser 75 à 100 m monopalme, 75 à 100 m bipalmes, 75 m DNF, 4,5 minutes statique Préparer l’examen APNEISTE CONFIRME et APNEISTE EXPERT